内容大纲：

介绍TokenIM

首先介绍TokenIM是什么，TokenIM是一个加密即时通讯应用程序，旨在提供安全、私密和匿名的通信环境。

分享TokenIM的步骤

1. 下载和安装TokenIM：详细介绍如何从TokenIM官方网站或应用商店下载和安装TokenIM应用程序。

2. 创建账户：提供创建账户的步骤，包括输入手机号码或电子邮件地址，设置密码等。

3. 导入或添加联系人：教会用户如何导入或添加他们的联系人，以便在TokenIM中与他们进行安全通信。

4. 发送邀请：说明如何邀请其他人加入TokenIM，包括通过短信、电子邮件或其他社交媒体平台发送邀请链接。

如何使用TokenIM进行通信

1. 发送文本消息：介绍如何在TokenIM中发送文本消息，包括选择联系人、输入消息内容等。

2. 发送图片和文件：解释如何通过TokenIM发送图片、视频和文件，以及如何选择和发送这些媒体。

3. 创建群组：教会用户如何在TokenIM中创建群组，包括选择群组名称、添加群组成员等。

TokenIM的安全特性

1. 加密通信：解释TokenIM如何使用端到端加密来保护用户的通信内容。

2. 匿名性：详细介绍TokenIM如何保护用户的身份和隐私。

3. 自毁消息：解释TokenIM中的自毁消息功能，即发送的消息在指定时间后会自动删除。

解决常见问题

1. 如何找回忘记的密码？

2. 如何在多个设备上同步TokenIM账户？

3. TokenIM是否支持语音通话功能？

4. 如何屏蔽或拉黑联系人？

5. 如何报告垃圾信息或骚扰行为？

每个问题的详细介绍请参考下面的内容。

如何找回忘记的密码？

如果用户忘记了TokenIM的密码，可以通过以下步骤找回密码：

1. 打开TokenIM应用程序并点击登录页面上的“忘记密码”链接。

2. 输入与TokenIM账户相关联的手机号码或电子邮件地址，并点击“下一步”按钮。

3. TokenIM将向用户提供的手机号码或电子邮件地址发送一个包含密码重置链接或验证码的消息。

4. 根据接收到的消息中的指示，用户可以选择通过点击链接或输入验证码来重置密码。

5. 输入新密码并确认重置密码。

通过上述步骤，用户可以重新获得对他们的TokenIM账户的访问权限。